Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 102.01g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Куриные Грудки (Запеченые), Fine Life Сыр Российский Сливочный, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кабачковые Оладьи, Велком Бекон Сырокопчёный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Good Day Арахисовая Паста, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|