Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 83.76g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Националь Манная Крупа, Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Банан, Яйцо Всмятку. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 39 minutes, Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|