Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 76.65g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Сыр Гауда, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo Яркая Малина, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Bosca Шампанское, Ролл с Креветкой. Dinner: Кофе Латте, Barilla Макароны Отварные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Филе Жаренное в Листах для Жарки Maggi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|