Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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63.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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683 kcal
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Fat: 23.08g | Prot: 27.63g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: 卵とじスープ, コーヒー. Lunch: チョコレートプリン（無脂肪）, 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ もちもちワンタン. Snacks/Other: 三幸製菓 ぱりんこ, 雪印乳業 6Pチーズ, ヴェルデ チョコ&ピーナッツ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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