Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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52.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 45.65g | Prot: 117.21g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Pasco 超熟, マルサン 調整豆乳, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン いか一夜干し焼, セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ご飯. Dinner: かにかま, ゆで卵, 長ねぎ, タカノフーズ 絹美人, ミツカン キムチ鍋つゆ, エノキ, 白菜, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: キッコーマン 調整豆乳, ブレンディ スティックカフェオレ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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