Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 86.10g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Roka Marulu, Kırmızı Domates, Yağsız Amerikan Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Roka Marulu, Turşu, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Limonata, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Su (Şişede). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hıpsterr's Weight History
|