|
Продолжаем стоять на месте — похоже плато. Пока будем поглядеть. Без резких движений. С углеводных загрузов это плато и началось.
|
62.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 110.78g | Prot: 37.38g | Carbs: 61.09g.
Lunch: Редька, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Лента Сливки 33%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кижуч. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
03 Mar 21 by member: Iv731083
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|