Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 136.75g | Prot: 48.96g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб. Lunch: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, МЖК Горчица Столичная Русская, Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Шпикачки по Чешски, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Усладов Торт Тирамису, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Фасоль (Замороженная), Главпродукт Горчица Русская, Глобус Шпикачки по Чешски. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, мой Раф Кофе 450мл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|