Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 70.02g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Сырники ПП, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сыр, Колбаса Краковская, Гречка с Мясом. Dinner: Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Банан, Мандарины. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina77788's Weight History
|