Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 78.04g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Финик, Чай, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Шампиньоны Тушеные, Щедро Горчица Французская, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Брынза, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|