Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 47.93g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Хлебец, Сыр, Чай с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Конфета, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|