Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 74.65g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Greenland Сыр Фета, Северная Гавань Тунец в Масле, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Сыр Маасдам, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Other: Банан, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Щедрые Хлебцы Ржаные, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElizavetaPro's Weight History
|