Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 82.01g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Капустный Салат, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лента Курага без Косточки, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Metro Chef Чечевица Красная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|