Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 64.53g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Чай, Лэнд Оладьи Тыквенные, Alpenland Йогурт 7.5%. Lunch: Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сушки, Картофель (без Соли, Отварной), Мёд, Русский аппетит Кофе с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Конфета, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena evdochenko's Weight History
|