Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 89.30g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сахар, Новая Изида Простокваша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|