Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 81.13g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Milbona Обезжиренный Сыр, Перекресток Авокадо , Nick Peanut Butter. Lunch: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Брокколи (Свежая), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Печенье к Чаю, Нутелла Шоколадная Паста, Nick Peanut Butter. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik.Tokmakova's Weight History
|