Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 36.19g | Prot: 66.75g | Carbs: 205.62g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Ovo, Ovo Frito, Pão Francês, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Tomates, Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Pantera Feijão , Arroz Parboilizado Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Other: Uva Itália, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Margarina, Pão Francês. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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lamolaia's Weight History
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