Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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49.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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879 kcal
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Fat: 34.67g | Prot: 47.25g | Carbs: 59.03g.
Breakfast: 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 큰 송이버섯 (구이), 사과, 김치, 풀무원 두부면, 양상추 샐러드 드레싱. Lunch: 파리바게트 스크램블베이글. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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