Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
89 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 75.93g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Яблоко Спартан, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Салат с тунцом. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Хурма Сушеная, Простоквашино Творог 2%, Глобус Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|