Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2657 kcal
|
Fat: 137.82g | Prot: 120.09g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье. Lunch: Фундук Фундук, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Филе Свинины, Говядина Постная, Макароны. Dinner: Хлеб Бородинский, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Жареный Картофель. Snacks/Other: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Летний День Молоко 3,2%, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|