Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 49.87g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Тыква, Имбирь Маринованный, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Fruit&Nut Дыня Сушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Верес Икра Баклажанная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|