Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 121.11g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Гост Вафли с Шоколадным Вкусом , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Богдаша Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Минтай Запечённый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Кукуруза, Цветная Капуста, Брокколи, Тыква, Картофель, Котлеты из грудки. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Вафли, Ватрушка с Творогом, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|