Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 94.70g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Минтай, Лук, Картофель. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Яйцо, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Арахисовая Паста, Мёд, Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|