Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 54.17g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Блинчики, Лотос Блинчики с Яйцом. Lunch: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Салат Овощной со Сметаной, Гороховый Суп. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Polar Медальоны Лососёвые. Snacks/Other: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|