Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 152.51g | Carbs: 236.56g.
Breakfast: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Молоко 3,2%, Овсянка Монастырская, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Протеин Шоколад. Lunch: Гречка с Грибами, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Фасоль Натуральная Красная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка, Кефирный 1%, Чернослив, Курага. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Хурма, Протеин Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Изюм. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|