Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 90.07g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару. Snacks/Other: Надежда Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|