Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 124.98g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Щи с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Рыба на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|