Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
118.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 103.50g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Рис Вареный. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Тертый), Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Dinner: Hortex Летние Овощи, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Говядина Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|