Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 109.92g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Фарш Индейки, Каждый День Гавайская Смесь . Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чеснок, Мираторг Мексиканская Смесь, Петелинка Грудка без Кожи, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakaluga1990's Weight History
|