Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 63.05g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Мандарины, Гречка Вареная, Гречка Отварная, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агуша Мясное Пюре Говядина, Rosso Миндаль, Огурец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яйцо. Dinner: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Smart Миндаль, Ашан Мандарин, Клементины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushkamas's Weight History
|