Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 88.38g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Том Арахисовая Паста с Курагой, Овес, Банан. Lunch: Оливковое Масло, METRO Chef Мука Рисовая, Яичный Желток, Philadelphia Philadelphia Light, Молокія Творог 5%, Гармония Сырок Сладкий с Ароматом Ванили, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Dinner: Philadelphia Philadelphia Light, Козуб Хлопья Овсяные Геркулес, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Своя красная рыбка, с Бабушкиной Грядки Фасоль Белая Натуральная, Помидоры Черри, Яйцо, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Молокія Йогурт Густий, Яблоки (без Кожи), Травяной Чай, Яблоки (без Кожи), Молокія Йогурт Питний 1,6%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
1195 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KValeriaV1's Weight History
|