Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 163.59g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%, Alpenland Йогурт 0,3%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Ehrmann Пудинг, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|