Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 170.17g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе, Багратион Творог Обезжиренный, Белковый Омлет, Кокосовая Стружка, Творог. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком, Творожные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Здравник Цикорий Сливочный, Творожные Оладьи, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|