Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 98.60g | Carbs: 16.54g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Galbani Сыр Моцарелла, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Гарибальди Сосиски Говяжьи. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Помидоры, Гарибальди Сосиски Говяжьи. Dinner: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|