Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 125.57g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Горох в Пакетиках для Варки. Dinner: Красногорские Фермы Сметана 20%, Лук, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Капуста тушеная с помидором. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Запеканка творожная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|