Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3599 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 218.89g | Carbs: 525.05g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Черноголовка Лимонад, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Fish House Минтай с Перцем, Пятерочка Сахар, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Dinner: Добрый Сок Мультифрут, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Увелка Чечевица Зелёная, Рыбный Год Филе Минтая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|