Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 131.95g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Салат Айсберг, Редис, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Индилайт Филе Бедра Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Цветная Капуста, Вкус Арт Тунец Желтопёрый. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|