Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 100.99g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде, Виктория Овощи Жаренные, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Киви, Капуста, Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе. Snacks/Other: Капуста, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|