Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2974 kcal
|
Fat: 221.90g | Prot: 160.44g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Пить Кофе Эспрессо Американо, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Ашан Сыр Гауда, Ашан Моцарелла, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Маасдам, Ашан Фарш Домашний. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Vici Снежный Краб, Бургер Кинг Наггетсы, Сыр Пармезан (Твердый), Greenfield Чай Чёрный, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|