Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 67.07g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Пятерочка Сахар. Dinner: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряженка 4%, Магнолия Голень Куриная Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
|
2912 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|