lucas martins euller's Journal, 02 Mar 21

A estrada não é fácil!!! mais vou continuar seguindo em frente, com todos os obstáculos no caminho não vou desistir da minha meta.
146 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 46 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 March 2021:
1838 kcal Fat: 74.44g | Prot: 78.53g | Carbs: 210.09g.   Lunch: Margarina, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). Dinner: Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Cozido, Copacol Mortadela, Sadia Linguiça Fininha, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Royal Gelatina Sabor Morango , Sobremesa de Gelatina, Sobremesa de Gelatina. more...
307 kcal Exercise: Sexual Activity - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
Losing 2.3 kg a Week

9 Supporters    Support   

Comments 
Isso não desista!! Vamos conseguir... sair desses três dígitos para sempre.... muito foco e sucesso para nós 🙌🙌🙌🤞 
04 Mar 21 by member: @Letici@
Não desista não... é difícil, é demorado... mas vai ser tão prazeroso e vai te fazer tão bem.... acredite... cada dia de esforço vai valer a pena. 🙏🏻❤ 
04 Mar 21 by member: alexalmeida73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lucas martins euller's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.