Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 49.25g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Ярче, Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Морковь по-Корейски, Сыр Российский. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Шоколадный Торт. Dinner: Nestle Конфета с Какао-Нугой, Голден Яблоко , Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|