Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2098 kcal
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Fat: 48.31g | Prot: 123.29g | Carbs: 288.00g.
Breakfast: ブレンディ カフェラトリー 濃厚ミルクカフェラテ, エビ, 無印良品 トムヤムクン, Quaker オートミール, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: チョコ, 手作り弁当. Dinner: マイプロテイン マルトデキストリン, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, かまぼこ, ブレンディ カフェラトリー 濃厚ミルクカフェラテ, ファミリーマート グリルチキンブラックペッパー, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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