Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 151.94g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
02 Mar 21 by member: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|