Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 76.73g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Винегрет, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Семги. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Суп из Семги, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|