Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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76.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 40.60g | Prot: 62.03g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Prata. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango em Cubos. Dinner: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Ovo Mexido. Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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oficialbiamota's Weight History
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