Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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48.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1031 kcal
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Fat: 24.06g | Prot: 94.80g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: オートミールプロテイン蒸しパン, キッコーマン おいしい無調整豆乳, マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, コーヒー, リンゴ, 小松菜, バナナ, 日清オイリオ 日清MCTオイル. Dinner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, Quaker オートミール. Snacks/Other: 東京カリント 煉蜜かりんとう, セブンイレブン 桜もち. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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