Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2393 kcal
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Fat: 49.16g | Prot: 316.17g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: 커클랜드 야채믹스, Apple, 미트리 매콤치즈 스테이크, 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살(케이준), 파파이스 (Popeye's) 콘샐러드. Lunch: 커클랜드 야채믹스, 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살(케이준), 파파이스 (Popeye's) 콘샐러드, 미트리 매콤치즈 스테이크. Dinner: 미트리 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 미트리 스팀슬라이스 갈릭스파이시, 커클랜드 야채믹스, 미트리 매콤치즈 스테이크, 파파이스 (Popeye's) 콘샐러드. Snacks/Other: 커클랜드 야채믹스, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 파파이스 (Popeye's) 콘샐러드, 푸르밀 연유라떼, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛. more...
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2982 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours and 33 minutes, Apple Health - 20 hours and 27 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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