Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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75.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3344 kcal
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Fat: 159.06g | Prot: 144.13g | Carbs: 327.61g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ponti Carciofi Zero Olio, Auricchio Provolone Piccante, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pesto, Voiello Fusilli. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio, Curtiriso Gallette di Mais , Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Snacks/Other: Scitec Nutrition Protein Muffin, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2613 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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