|
Уже получше
|
53.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 54.07g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Пшеничные, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Малиновое Варенье, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Каждый День Кокосовая Стружка, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Жёлтый Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Окское Желток, Разрыхлитель Теста, Окское Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь. Lunch: Суп Пюре из Гороха с Карри, Добрыня Хлеб. Dinner: Janarat Варенье из Айвы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Жёлтый Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|